منتج سحري وفعّال يسهم في خفض ضغط الدم.. تعرّف عليه!

أسدلت خبيرة التغذية، أولغا تشونتونوفا، الستار عن منتج سحري وفعّال يساعد في خفض ضغط الدم.

أخبار ذات صلة:

1. لا غنى عنه بعد اليوم.. 5 فوائد سحرية لماء الأرز تعرّف عليها!

2. دراسة جديدة تكشف الرجال عرضه لاكتئاب ما بعد الولادة

3. بعد وصفها بالمعجزة.. هكذا ردّت أصالة على رسالة غزل من زوجها

4. منها القهوة باللبن.. احذر المزج بين هذه الأطعمة والمشروبات معًا!

5. دراسة تكشف علاقة صادمة بين الصداع النصفي وأمراض الخرف

6. قبل انتهاء الحظر.. فواكه تساعدك على إنقاص الوزن

7. أبرزها زيادة الوزن وصعوبة النوم.. أعراض جسدية تسببها الوحدة

8. هذه الفاكهة تعزز البكتيريا المعوية المفيدة وتنقص الوزن.. تعرف عليها

9. غذاء عقلك بين يديك.. أسرار وفوائد مُذهلة في تناول الفواكه والخضراوات

10. الحل بين يديك.. دراسة تكشف سبب الشيب وكيفية إعادة لون الشعر الطبيعي

وأفادت خبيرة التغذية، أولغا تشونتونوفا بأن بذور الشيا منتج فعّال لخفض ضغط الدم.، فهذا الطعام له تأثير خطير على نظام القلب والأوعية الدموية.

الأحماض الدهنية يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول

وقالت الخبيرة: بذور الشيا تؤثر على ضغط الدم. الأحماض الدهنية الموجودة في البذور يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وهي تمنع تصلب الشرايين. من خلال تنظيف جدران الأوعية الدموية من لويحات تصلب الشرايين، تمنع البذور أمراض الجهاز القلبي الوعائي. تحتوي على كمية كبيرة من المغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يؤثر على قراءات ضغط الدم . وفقًا لسبوتنيك.

كما تابعت أنه بسبب الخصائص المذكورة، يوصى بإضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي لمرضى ارتفاع الضغط. ومع ذلك، مع انخفاض ضغط الدم، لا ينبغي استخدامها، حتى لا تسبب انخفاضًا أكبر في الضغط.

نون – وكالات

t –  F اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار العربية والدولية