7فوائد صحية للملفوف

[bctt tweet=”الملفوف من الخضروات الأكثر استخداما في كثير من أنواع السلطات” via=”no”]، كما أن له عدة خصائص علاجية كثيرة، غني بالألياف، بفيتامين “س”، جيد للدماغ والعظام، ومفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط والسكري.

لكن الذي يجهله الكثيرون، هو أن أوراق الملفوف لها خصائص علاجية أخرى سندرجها فيما يلي:

1 – الملفوف للتخلص من الآلام: يعمل الملفوف على التخفيف من آلام الجروح، كما أنه مضاد حيوي طبيعي، لذلك فهو يعمل على التخفيف من آلام الروماتيزم والمفاصل، يحارب أزمات البرد، البواسير وجفاف الأذنين.

2 – الملفوف ضد الكدمات: ضعي ورقة من الملفوف على المنطقة التي أصبت فيها بكدمة، أمسكيها بواسطة ضمادة واتركيها حتى تحسي بتحسن.

3 – الملفوف ضد الأرجل المتعبة: استعملي نفس الطريقة على الركبتين، واتركيها ليلة كاملة، ستشعرين بالراحة.

4 – آلام الرأس: ضعي أوراق الملفوف على جبينك وعلى أعلى الرأس، ضعي منديلا حتى تحصلي على نتيجة أفضل.

5 – آلام الرضاعة: إذا كنت تحسين بآلام كبيرة خلال الرضاعة، يمكنك أن تضعي أوراق الملفوف على الثديين، ستلاحظين أن الألم قد اختفى.

6 – الملفوف لإنقاص الوزن: قومي بغلي الملفوف لعدة دقائق، وقومي بتصفيتهم واتركيهم حتى تنخفض حرارتهم، ثم ضعي الأوراق على المكان المراد معالجته، ثم اتركيه ليلة كاملة، كرري العملية ثلاث مرات إن كان ضروريا.