نون لايت
بكتيريا الأمعاء تتحكم في معدلات النوم
أظهرت دراسة طبية أن تراجع معدلات النوم إلى فترات قصيرة جدا يعمل على تغيير التوازن البكتيرى فى الأمعاء، فضلا عن تغيرات مرتبطة بظروف آلية التمثيل الغذائى، بما فى ذلك السمنة، مرض السكر النوع الثانى .
وفى هذه الدراسة، قام باحثون أوروبيون معنيون بدراسة النوم بين الرجال الأصحاء الذين تمتعوا بوزن معتدل وكيفية تأثير فقدان ساعات النوم اللازمة على التركيبة البكتيرية المعوية .
